✶Beruf und Karriere
Teamarbeit – Haltung fördern & Haltung fordern

Ein Team besteht aus mehreren Menschen, die ein gleiches Ziel verfolgen, an der gleichen Sache oder einem bestimmten Projekt arbeiten – nach Möglichkeit mit einer positiven Grundstimmung - .
Ein gutes Team duldet kein Mobbing!
Ein gutes Team ist meist kein Selbstläufer, die Prozesse und Dynamiken müssen vom Teamleiter gesteuert werden. Ein gut funktionierendes Miteinander, die Förderung von Zusammenarbeit, die Identifizierung der Mitarbeiter mit den wirtschaftlichen Zielen sind wichtige Themen, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Störungen in einem Teilbereich wirken sich immer auf das Ganze aus. In meinen Trainings habe ich neben dem Blick auf die Details auch immer ein Auge auf das Ganze.

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Mein Angebot für Ihr Team

  • aus Einzelkämpfern ein lebendiges Team aufbauen
  • Entwicklung einer wertschätzenden und effizienten Arbeitskultur
  • Konfliktlösung
  • Etablieren einer neuen Teamkommunikation
  • Einzelberatung in Mobbing-Situationen
„Ein gutes Team besteht aus einem guten Vorgesetzten und guten Gefolgsleuten“

Mein Angebot für Führungspersonen

Wenn Sie Ihre professionelle Kompetenz erweitern – dabei aber die Freude an der Arbeit nicht verlieren wollen, dann bin ich Ihre Partnerin.
Ich zeige Ihnen
  • wie Sie Ihre Konfliktfähigkeit steigern können
  • wie Sie Entscheidungskompetenz und Autorität erlangen
  • wie Ihnen Führung besser gelingt
    Hindernisse und Schwachpunkte werden identifiziert und beseitigt, Ihre Stärken gefestigt.

In meinen Coachings arbeite ich lösungs- und zielorientiert, d.h. Ich vereinbare mit Ihnen verbindliche Ziele, in
denen Ihr beruflicher Erfolg ebenso wichtig ist wie eine verbesserte persönliche Lebensqualität.

Mein Ziel ist, Sie zu stärken und zu ermutigen und ebenso Ihr persönliches Wachstum zu fördern, damit sie
den Herausforderungen Ihrer Führungsposition auf allen Ebenen gewachsen sind.

Erfolgreiche Menschen verfügen über eine gute Selbstkenntnis und konzentrieren sich auf ihre Stärken.

✶Burnout-Prävention
Hilfe durch ganzheitliche Gesundheitsförderung


1974 prägte der amerikanische Psychoanalytiker H. Freudenberger den Begriff Burn-Out, er benutzte ihn
ausschließlich für Menschen in Pflegeberufen, die dem hohen Leistungsdruck nicht mehr gewachsen waren.
Heutzutage bezeichnet er eine individuelle Reaktion auf eine berufliche Überforderung und das Ergebnis
einer unzureichenden Stressbewältigung.
Oft wird der Begriff „Erschöpfungsdepression“ benutzt. Es wird als existenzielle Krise erlebt, bei der die Arbeit
nicht mehr als eine sinnvolle Aufgabe oder Herausforderung empfunden wird. Aufgrund lang andauernder oder wiederholter Belastungssituationen ist die Gefahr auszubrennen besonders hoch. Zeitdruck, dünne
Personaldecken, Arbeitsverdichtung, Umstrukturierungen und ständige emotionale Anforderungen sind
Stress verursachende Rahmenbedingungen, die täglich neu bewältigt werden wollen. Da oftmals die äußeren
Bedingungen nicht ohne weiteres verändert werden können, liegt die Lösung im souveränen Umgang mit
den belastenden Faktoren. Die beste Medizin ist nach wie vor die Vorbeugung!
Wenn sie mit mir Ihre Burnout Gefährdung stoppen wollen, analysiere ich mit Ihnen mögliche Ursachen und
gemeinsam entwickeln wir für Sie stimmige Strategien.

Hilfreiche Lösungs-Strategien sind z.B.:

  • Energieräuber bewusst machen
  • Grenzen erkennen und meistern
  • stressauslösende Denkmuster verwandeln
  • Zeichen der Überlastung frühzeitig erkennen
  • Schulung von Achtsamkeit und Entspannung

✶Lebensberatung

Ist es für Sie schwierig, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen?
Fühlen Sie sich überlastet, haben Sie zu viel Stress oder bestimmen Ängste Ihren Tag?
Trauern Sie um eine Beziehung oder haben Sie Ihre Arbeit verloren?


In solchen Situationen ist schnell vergessen, dass Sie eine Einheit aus Körper, Seele und Geist sind und
diese Einheit immer ausbalanciert werden will. Jede Krise kann ein Engpass vor einem Wachstumsschritt zu
mehr Bewusstheit und Lebensfreude sein.

Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass Sie alle Fähigkeiten und Talente in sich haben, um Ihre Probleme zu
lösen. Meine Aufgabe sehe ich darin, Ihnen dabei zu helfen, diese Ressourcen aufzufinden und für sich gewinnbringend
einzusetzen. Intuitiv unterstütze ich Sie bei den Schritten von der Krise zur Klarheit. Es geht
darum, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu erhöhen und in Einklang mit Ihrem individuell passenden Sinn, dem
Lebensplan zu kommen.
Ich unterstütze Sie also, Ihrer inneren Stimme zu lauschen, um von dort mit Klarheit, Lebendigkeit und Kraft,
Ihre eigene Lösung zu finden.

Mögliche Ergebnisse sind:

  • Angstbewältigung
  • Ausbau von Selbstsicherheit und Teamfähigkeit
  • Entfaltung eigener Talente und Möglichkeiten
  • Konflikt - / Krisenbewältigung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Umsetzen von Träumen
  • Zeitmanagement
  • Zielfindung (Lebensziele, berufliche Ziele, der Sinn Ihres Lebens)

Eine Beratung kann - auf Wunsch - mit Tarot, Meditation oder Trance-Coaching kombiniert werden.

✶Telefonberatung/-coaching

Coaching am Telefon verbindet die Vorteile kompetenter, intuitiver Beratungs- und Coachingangebote mit
zeitlicher und örtlicher Flexibilität. Für eine spirituelle Beratung lege ich Ihnen auch gern die Karten!

  • Kann beliebig mit Präsenz-Coaching kombiniert werden.
  • Kann auch mal abends oder am Wochenende stattfinden.
  • Ist meist ohne lange Wartezeit möglich.
  • Ist hilfreich in akuten Situationen.
  • Ist kostengünstiger, da keine Reisekosten anfallen.

Ablauf:
Nach Ihrer Kontaktaufnahme erhalten sie meine Kontoverbindung und Sie überweisen Ihren gewählten Betrag,
den Sie anschließend „abtelefonieren“. Bei Bedarf sende ich Ihnen gern eine Rechnung zu.

30 Min. Coaching / Beratung für 35,00 €
60 Min. Coaching / Beratung für 70,00 €

✶Trance-Coaching

Die Trance ermöglicht den Zugang zu Kräften, die im Alltagsbewusstsein so nicht verfügbar sind.
Trance ist ein Zustand des veränderten Bewusstseins, in dem die Aufmerksamkeit nach anderen Prioritäten
geordnet wird. Sie kann dabei stark erweitert oder auf ein einzelnes Ereignis fokussiert sein.

Während der Körper sich in tiefer Entspannung befindet, folgt das Gehirn einer anderen Wahrnehmung als im
Tagesbewusstsein. Im Alltag sind wir logisch orientiert und neigen dazu, unsere Gewohnheiten nicht in Frage
zu stellen. In Trance stellen sich häufig wie von selbst ganz neue Sichtweisen und Lösungen ein, die durch
bewusstes Denken nicht zugänglich waren.

Mit diesem Zugang zum Unterbewusstsein gelingt es:

  • zurück zur Ursache emotionaler Probleme zu gehen und sie zu lösen
  • unerwünschte Erinnerungen oder Gewohnheiten zu löschen
  • das Selbstbild zu verändern
  • das autonome Nervensystem und den Stoffwechsel zu stimulieren
  • Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren
  • die imaginäre Welt des Quantenfeldes zugänglich zu machen

Trance-Coaching kann also dabei helfen, grundlegende Veränderungen kraftvoll in Gang zu setzen, behutsam zu begleiten oder in Frieden abzuschliessen.

✶Tiefenentspannung mit Meditation,
Atemübungen & FantasieReisen

Entspannung und Ausgeglichenheit - Heilung - Stressabbau - Problemlösung

Möchten Sie mal wieder ganz bei sich ankommen? Nur sich selbst spüren?
Gibt Ihnen Ihr Körper deutlich zu verstehen, dass er nicht mehr in Balance ist?
Leiden Sie unter nervöser Anspannung, Schlaflosigkeit oder psychosomatischen Krankheiten?
Dann wird es Zeit, sich neu zu orientieren!
Unter meiner geübten Anleitung können Sie loslassen und Erholung finden.

Ob zur Entspannung oder um mit seiner Seele in Kontakt zu treten, es gibt viele Arten der Meditation aber
immer geht es darum, einen wohltuenden und ausgleichenden Zustand der Stille hervorzurufen und zu
erleben. Diese Stille ist ebenso heilend wie die nächtliche Tiefschlafphase und die Auswirkungen auf alle
Lebensbereiche sind zahlreich: Vermehrte Endorphin-Ausschüttung, Verlangsamung des Stoffwechsels,
Reduktion der Herzfrequenz, Blutdrucksenkung, besserer Schlaf ...u. A.
Atemtechniken beschleunigen den Prozess der Vertiefung.

Sie haben bei mir die Möglichkeit, verschiedene Techniken kennen zu lernen, um so die für Sie passende Methode zu finden, die Ihnen hilft, mit Ruhe und Gelassenheit Ihren Alltag zu meistern.

✶Persönliche Freiheit entwickeln

Lass in Liebe los was Dich unglücklich macht
Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld beinhalten häufig Hinweise auf Blockaden, die dich daran hindern,
das Beste zu sein, was du sein könntest.
Im Gespräch und Austausch mit Anderen, Körperarbeit sowie Bewegung und Meditation kannst du die Energien
in deinem Leben auf harmonische Weise klären und wieder in einen Fluss bringen, der dich mit Leichtigkeit
zu deinen Zielen bringt.
Finde

  • den Mut, du selbst zu sein
  • den Mut, deine wahren Interessen und Talente anzuerkennen und einzusetzen
  • deine private und berufliche Vision
  • deine persönliche Strategie für Abschied, Wandlung und Neubeginn

Wer willst du sein, wenn du in deiner Kraft bist?
Schenke Dir diese Zeit, um herauszufinden, wie Du mehr aus Deinem Leben machen kannst.

✶Aspekte derWeiblichkeit

Viele Frauen fühlen sich abgeschnitten von ihrer Weiblichkeit und leiden unter den Konsequenzen wie Verspannungen,
Erkrankungen der Genitalorgane, Schwierigkeiten in der Partnerschaft, Existenzkampf oder
vorzeitigem Altern.Wenn Frauen immer nur geben geraten sie aus dem Gleichgewicht. Es ist wichtig, Stärke
und Sensibilität in Einklang zu bringen und sich der vielen Ausdrucksformen der Weiblichkeit zu erinnern (Geliebte,
Mutter, Hexe, Priesterin ...), um das ganze Spektrum zu entwickeln.
Frauen wollen in Ihrer Energie tanzen und anmutig alle Gaben annehmen, die das Leben ihnen anbietet – schließlich ist weibliche Kraft empfänglich!

Und jede Frau könnte mit Ihrem eigenen Körper beginnen, denn dieser Körper ist ihr Fundament in dieser
Welt und die Verbindung zur Welt. Er ist ein schönes, perfektes Instrument und die wichtigste Wahrheit.
Es ist so wichtig, dass Frauen ihr Schicksal in die Hand nehmen. Doch nur wenn sie sich mir ihrer Essenz
verbinden, können sie ihre ureigenen Talente ausfindig machen und ihre tiefsten Sehnsüchte entdecken.
Genau das ist der Weg, ihre Individualität zum Ausdruck zu bringen.